Coach en gestion du stress et des émotions

Le coaching en gestion du stress et des émotions est un véritable espace de parole et d’échange authentique où nous avançons ensemble sur le sujet qui vous préoccupe.  Nous partons de votre  objectif et allons vers un changement souhaité.
Votre objectif n’est pas très précis ? Nous nous en rapprochons  et ensemble, nous avançons à la recherche de solutions, de nouvelles perspectives, guidés par la co-réflexion et la co-créativité.
Ainsi des solutions émergent, et vous vous dirigez vers le changement qui vous tient à coeur.

Le coaching vous aide à

• Dénouer un problème personnel, familial ou professionnel
•  Obtenir un éclairage précieux sur une situation
•  Eveiller vos potentiels
•  Mieux vous comprendre
•  Gérer vos émotions
•  Gestion du stress
•  Mener des changements constructifs
•  Vous faire confiance et vous estimer
• Ouvrir la porte sur de nouveaux horizons

Ensemble, nous

•  Définissons vos intentions, vos objectifs
•  Identifions vos doutes, levons vos résistances
•  Clarifions vos valeurs, vos priorités
•  Transformons vos obstacles en forces
•  Mettons en lumière vos atouts, vos ressources
•  Renforçons votre motivation, votre détermination

En tant que coach spécialiste de la gestion du stress et des émotions, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs. En général, après déjà 3 à 4 séances, vous remarquerez des améliorations conséquentes. Parfois, une seule et unique rencontre suffit, mais tout dépend des raisons qui vous amènent et de vos souhaits.

Déroulement d’une séance de coaching en gestion du stress et des émotions

Notre cabinet est un lieu particulièrement chaleureux et accueillant installé à Cottens, à côté de Fribourg . C’est ici que nous vous recevons pour les consultations individuelles et que j’interviens en tant que coach pour la gestion du stress et des émotions.

Toutes nos consultations en coaching, gestion du stress et des émotions peuvent se faire par visioconférence avec Skype ou Zoom. 

Au cabinet, soyez assurés que toutes les mesures de l’OFSP sont mises en place pour votre sécurité.

Vous souhaitez découvrir d’autres prestations? J’interviens également comme sophrologue à Fribourg.