Mon parcours
Un appel sans engagement
Faisons connaissance
Je vous propose de pouvoir échanger et faire connaissance via un appel téléphonique de 15 minutes, sans aucun engagement de votre part, mais simplement pour bien comprendre vos attentes et vous présenter les solutions que je peux vous proposer
Qui suis-je ?
Issue d’un enseignement universitaire m’amenant à être assistante de direction, je travaille pendant 10 ans dans des starts up élaborant des nouvelles technologies. Suite à un déménagement en Suisse, je m’oriente, vers des études de psychologie. Puis, la découverte de la sophrologie est pour moi une véritable révélation : j’explore enfin une méthode simple et accessible par tous, basée sur nos propres ressources.
Sophrologue, j’installe mon cabinet en 2011 près de Fribourg.
Puis, je me forme également à la méditation en pleine conscience.
Associé au coaching orienté solutions, et à la psychologie positive qui sont les autres piliers de mes compétences, je vous accompagne à trouver votre voie et votre épanouissement dans tous les domaines de votre vie privée ou professionnelle.
En 2022, je ressens un fort besoin d’aller plus loin, notamment face aux difficultés familiales que rencontrent mes clients et me forme à la thérapie de couple positive.
Ces approches puissantes nous permettent de changer notre regard sur nos difficultés, de développer le meilleur de nous-mêmes, d’avoir une attitude plus positive. J’ai à cœur de partager avec vous ce qui m’anime et cet état de bien-être que l’on développe rapidement.
Dans un souci constant de vous offrir un accompagnement de qualité, je suis régulièrement des formations continues, qui m’apportent de précieuses compétences :
• Interventions basées sur la mindfulness – Pleine Conscience MBCT – Zindel Segal
• Formatrice d’adulte (FSEA)
• Coach professionnelle certifiée, par Coaching Square Swiss, agrée par ICF & Eduqua
• Praticienne en psychologie positive
• Process Communication : modèle de communication et de personnalité
• Cohérence cardiaque : HeartMath et le logiciel de biofeedback
• Thérapie conjugale positive – en cours de formation avec Yvon Dallaire
• Certifiée Journal Créatif® : page Insta : le_journal_créatif_de_laurence
Dans la vie personnelle, je suis maman de deux jeunes adultes, et mariée depuis 25 ans ! Mon hypersensibilité est un atout précieux dans mon travail.
Ma mission
Parce qu’ il y a en chacun de nous des ressources cachées qui nous permettent de surmonter les aléas de la vie, ma mission consiste à vous apporter ce soutien inconditionnel pour les laisser éclore; vous développez une nouvelle attitude plus sereine et plus positive, plus résiliente et plus enthousiaste.
Que ce soit par le coaching, la psychologie positive, la sophrologie ou la méditation, mon rôle est de vous transmettre les outils nécessaires dont vous avez besoin. Cela, afin de vous recentrer, de retrouver du sens et de renouer avec vous-même, avec cet équilibre indispensable que ce soit au travail, en famille et dans vos relations.
Mes valeurs
• Authenticité, et sincérité
• Une implication et un engagement fort
• Intégrité, confiance et non jugement
• Une écoute empathique et bienveillante
• Dynamisme, et énergie communicative
« Dans ma pratique j’aime vous confronter avec beaucoup de respect et de bienveillance ». C’est une force pour vous aider à avancer dans vos réflexions ! »
L’important est que vous soyez
dans un cadre agréable où vous vous sentez bien
J’ai créé le cabinet il y a 12 ans, un espace dédié pour vous.
Il est situé à Cottens, près de Fribourg à 5 min de l’autoroute.
Bien plus qu’un « cabinet », c’est un endroit pour vous ressourcer, comme une parenthèse dans votre quotidien afin de profiter pleinement des séances. Ma préoccupation est que vous vous y sentiez bien, que vous puissiez déposer et partager vos difficultés en toute confiance.
Au fil des années c’est devenu un cabinet pluridisciplinaire avec plusieurs autres thérapeutes.
Centre de santé Cottens
Centre deCCentre de dan santé Cottens
Les consultations peuvent aussi avoir lieu par visio.