Renouer avec un équilibre
entre vie professionnelle et vie privée

Dates sur demande ou selon votre choix

Le but de ce cours et d’apprendre à faire face à la surcharge de travail et à l’augmentation des responsabilités et des sollicitations familiales, afin de limiter les impacts du stress sur notre santé et agir de façon préventive, pour éviter notamment les risques d’épuisement. Savoir préserver et renforcer ce fragile équilibre entre vie professionnelle et personnel est essentiel. Cela nous permet de donner du sens à ce que nous faisons, de se sentir plus heureux, et de rester performant.